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世界心臟日2020愛心星級名廚 張錦祥先生與市民分享飲食小貼士

【世界心臟日2020愛心星級名廚 張錦祥先生 與市民分享飲食小貼士】

身邊親友一定要食得有「營」,記得遵從「三低一高零反式」的飲食原則(低油、低糖、低鹽、高纖及零反式脂肪)!如要外賣及外出進食,避免點選煎炸或肥膩食物,以清水代替含糖飲品,亦可考慮於「有營食肆」點餐,這樣便可以食得健康又出色!