心臟病資訊
多煙酒少運動心臟病年輕化
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2012年 10月 2日
多煙酒少運動心臟病年輕化
心臟病在香港是很常見的疾病，尤其是以冠心病為多，男性的患者多於女性患者，而且患者的日常生活習慣與此症有一定的關連，例如「又煙又酒」、「多肉少菜」及經常不肯運動的人士，便有很大機會患上心臟病，有心臟科專科醫生指出，若要保持心臟健康，如少吃高膽固醇的食物、多做運動等，便有效預防冠心病問題。 記者沈思樂報道
本港患有心臟病的人士，主要是男性，男性與女性的比例為6比4，香港心臟專科學院發言人李樹堅醫生表示，男性患心臟病的主因，乃源於他們的生活習慣，例如「又煙又酒」、「多肉少菜」、不肯運動及工作壓力等因素。
生活習慣為主因
他又指出，現代人患上心臟病的機會率較上一輩高，主要原因是現代人的生活習慣所致，雖然上一輩的人士，不時也會進食一些高膽固醇或醃製食品，這類食物對身體產生不利的影響，然而，上一代較這一輩的人士，「行多幾步路，體力勞動相繼都多過這一輩，現在，甚麼也講求方便，人們不願步行，也有車子直接把他們送到目的地。」故大大增加了他們患上心臟病的機會。
與此同時，生活壓力亦會加速人們的腎上腺升高，導致其血壓不穩及偏高，再加上不良的生活習慣，更促使他們患上心臟病。
在女性方面，則較少患上此病， 他解釋，如在生育年齡受荷爾蒙的「保護」，她們往往在結束月經後，因為年紀大，身體機能出現退化，才逐漸出現一系列的心臟問題。李樹堅補充，除了這後天因素，女性患上心臟病的原因，不少源自她們的身體狀況，例如患上紅斑狼瘡症的人士、慢性腎病等，因為有關疾病會影響他們的心臟。
心臟健康不困難
其實一般來說，人們要有效保持心臟健康，其實是不困難的，只要少吃高膽固醇的食物、多做運動、戒除一些生活上的不良習慣，如吸煙、飲酒、飯後立即坐着看電視等；此外，心臟病亦有年輕化的迹象，尤其是女性，因為她們的生活習慣不良，例如時常吸煙。
有關心臟的健康，世界心臟日約於每年9至10月其中一個星期天舉行，當中以加強人們保護心臟為主題，而且帶出心臟病是預防勝於治療。另外，李樹堅亦稱，心臟學院最近得到馬會的資助約千幾萬元，在一些中、小學安裝自動體外除顫機，以便一旦發生突發事故，亦能提供幫助，而且學校是有效的媒介，把有關健康意識傳開去，除此之外，此筆費用亦可購入醫療儀器、訓練相關專才等。
2012年10月2日 成報