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「世界心臟日2023星級愛心大使」鄧麗欣小姐:適量運動可以降低心血管疾病風險

大家好,我是 Stephy 鄧麗欣,很開心今年可以為「世界心臟日2023」出一分力。
 
我由小學開始已經是運動健將,直到現在亦有跑步習慣,間中會去打排球、行山、做瑜伽等等。對我來說,做運動除了可以維持體態,也是一個很好的放鬆方法!
 
你們知道其實做適量運動,可以有助降低患上心血管疾病的風險嗎?所以即使你常常不動也像我一樣苗條,也一樣要做運動呀!
 
在10月23日,香港心臟專科學院會於香港科學園舉行「世界心臟日2023健心跑暨心臟健康嘉年華」。當日大家可以一邊玩,一邊學習如何護心,是免費入場的!
 
健心跑亦正接受報名,9月10號就截止了,事不宜遲,馬上報名吧!
 
約定你,一起跑步強心齊齊Go!
 
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世界心臟日2023健心跑Run for Heart :
日期:2023年10月23日 (星期一,重陽節公眾假期)
時間:早上8時至下午1時正
地點:香港科學園
立即報名及了解更多:www.worldheartdayrun.hk