心臟病資訊
全球頭號殺手 正視三大風險 管好血壓 減心血管病
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2015年 11月 9日
心血管疾病是全球的頭號殺手，三高飲食習慣、缺乏運動、吸煙等不良生活習慣都會增加患上心血管疾病的風險。要預防心臟病，除了建立健康生活習慣外，定期檢查注意自己不同的「數字」亦十分重要。保持良好的血壓能有效減低患上心血管疾病的風險，高血壓不但會影響心臟健康，同時亦會破壞腎臟、破壞血管、以及增加中風風險。 本報港聞部報道
香港心臟專科學院前院長蔣忠想醫生接受《成報》訪問時指出，當收縮壓（上壓）高於140mmHg、舒張壓（ 下壓）高於90mmHg，就是患上了高血壓。高血壓主要可分為兩大類，一類是原發性，另外一類是繼發性。原發性高血壓是最常見的高血壓，估計有95%高血壓病人屬原發性。這類病人的病因不明，一般只能靠藥物控制血壓，並無法徹底根治。而繼發性高血壓則是由其他病引起，估計佔高血壓病人的5%。繼發性高血壓主要是由甲狀腺疾病（如甲亢）、康恩綜合症、庫欣綜合症、嗜鉻細胞瘤等內分泌腫瘤引起；另外亦可能因腎病、腎動脈狹窄而引起。只要將病源根治，繼發性高血壓一般都可以根治。
高鹽飲食容易患病
雖然原發性高血壓的病因不明，但有不同的風險因素，如高鹽飲食習慣、代謝綜合症（肥胖、糖尿病等）都會增加患上高血壓的風險。此外，有家族病史及年紀大亦會增加患上高血壓的風險。蔣醫生指，血管會隨着年齡增長而失去彈性，而血壓亦會因而上升。
治療原發性高血壓主要靠保持健康的生活習慣及服用降血壓藥。蔣醫生表示，較為輕微的高血壓（上壓140-159mmHg）可以先透過保持健康生活習慣來控制血壓，若果血壓仍不受控才使用降血壓藥。但如果病人的高血壓較為嚴重（ 上壓160mmHg以上），除了保持健康的生活習慣，亦必須服用降血壓藥以控制病情。現時主要的降血壓藥大致可分為五類，分別是利尿劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑及Beta受體阻滯劑。在一般情況下，病人服藥後就能穩定血壓。但如果病人服藥後仍然血壓不穩，醫生則會從藥物劑量、病人服藥的依從性以及其他潛在病因來判斷下一步的治療方案。
居住環境影響護心
過往宣揚護心信息，一般會將焦點集中於個人身上，強調改善吸煙、缺乏運動及大吃大喝等個人壞習慣。然而，公眾容易忽略了實際環境對個人作出「護心選擇」的影響，居住環境缺少綠化和運動設施，快餐文化，學校或工作環境提供不健康膳食，生活環境經常接觸二手煙或空氣污染物等，都會影響大家的護心習慣。正因如此，「世界心臟日2015」以「人人強心，處處護心」為主題，希望鼓勵公眾無論在生活，工作，玩樂等環境中都能作出「護心選擇」，以減低自己、家人及朋友的心血管疾病風險。世界心臟日2015將於11月15日於跑馬地馬場舉行心臟健康嘉年華，當中有不同的表演，健康檢查及攤位遊戲，希望向社會各界宣揚護心信息。
