icon心臟病資訊

蜘蛛媽媽鄭麗莎:運動是生活必需品

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2023年 8月 29日

「世界心臟日2023活力之星」 蜘蛛媽媽- 鄭麗莎LisaCheng :運動對我嚟講係生活嘅必需品,多做運動令人身心愉快,又可以擁有強健體魄,青春活力返晒嚟! 我一直覺得跑步係一個好好嘅親子活動,大人可以減壓、keep fit,小朋友又可以強心健體、學習...

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Stephy鄧麗欣:多做運動先可以保持最好狀態

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2023年 8月 25日

「世界心臟日2023星級愛心大使」 Stephy 鄧麗欣:做演員拍戲嘅時候日夜顛倒、作息混亂、飲食唔定時都好平常,平時有鍛鍊開,先可以有健康嘅身體去應付長時間拍攝。 我平時都會keep住做運動,例如跑步、打排球、行山等等,做運動除左保持身體健康,亦都可以...

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劍神張家朗:練劍與強心同樣重要

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2023年 8月 22日

「世界心臟日2023健心活力大使」張家朗 :劍擊於我而言就像心臟一樣重要,正如我每天都要鍛鍊劍術,以時刻保持最佳狀態,心臟也需要鍛鍊才能保持健康。 想維持心臟健康,做運動不可缺少。無須進行太過劇烈的運動,每星期抽3至5日做帶氧運動,或者每日急步走30至4...

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