2023年 8月 22日
「世界心臟日2023健心活力大使」張家朗 :劍擊於我而言就像心臟一樣重要,正如我每天都要鍛鍊劍術,以時刻保持最佳狀態,心臟也需要鍛鍊才能保持健康。 想維持心臟健康,做運動不可缺少。無須進行太過劇烈的運動,每星期抽3至5日做帶氧運動,或者每日急步走30至4...
更多「世界心臟日2023健心活力大使」張家朗 :劍擊於我而言就像心臟一樣重要,正如我每天都要鍛鍊劍術,以時刻保持最佳狀態,心臟也需要鍛鍊才能保持健康。 想維持心臟健康,做運動不可缺少。無須進行太過劇烈的運動,每星期抽3至5日做帶氧運動,或者每日急步走30至4...
更多愛心榮譽大使 薛家燕 Nancy Sit:我一向都好注重健康,尤其係心臟咁重要,萬一出左事,Captain Nancy都拯救你唔到呀!我宜家得閒都會去做下gym、跳下十字步,保持身體同心臟強健,咁先可以有活力同屋企人四圍去玩! 除左做運動,保持心境開朗都好重...
更多John Tsang 曾俊華:好榮幸今年可以繼續幫手宣傳世界心臟日! 大家見到我年過七旬仍然精力充沛,四處去吃喝玩樂,其實全靠「一顆年輕的心」,保持心臟強健,心態上同樣要保持積極健康。 所以年紀大,不是讓心臟老化的藉口,大家可以跟我一起,多做運動、...
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