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「世界心臟日2021星級愛心大使」朱慧敏小姐呼籲大家支持世界心臟日

大家好,我係Queenie朱慧敏!

今年嘅世界心臟日主題係「護心公式你要識:三低一高零反式」! 即係低油、低鹽、低糖高纖維,以及零反式脂肪!

「油」、「鹽」、「糖」大家都成日會接觸到,但係你地又知唔知「反式脂肪」到底係喺邊到嚟架呢?

其實大家平時好鐘意食嘅蛋糕、酥皮蛋撻、西多士、炸雞呢啲又炸又焗嘅食物,裡面含有好大量嘅反式脂肪架!

呢啲食物好少會有食物標籤,所以令到大家忽略左反式脂肪嘅弊處,所以真係少食為妙呀 !

今年既世界心臟日有好多精彩活動,大家可以上網搜尋「心臟健康頻道H2C」, 或者上「世界心臟日Facebook專頁」了解更多啦!

心動不如行動,保護自己,保護家人,立即攜手護心 ❤️

一同宣揚「護心公式你要識:3低1高0反式」啦!